スピリチュアルなミニマリストのバックパックには何を入れる？
ラビ・ラミ・シャピロは、自身の宗教的必需品について考えている。
スピリチュアリティとは、完全な生命力を持って生きる実践である。完全なるアライブネスとは、あなたとすべての生命が、私たちが生き、動き、存在する非二元的現実の一部であることを認識することです。
スピリチュアル・ミニマリズムとは、可能な限り荷物を少なくして、完全な生と関わることです。
瞑想教師であり、スピリチュアル・ミニマリストであり、『Travel Light』の著者でもあるライト・ワトキンス：より充実した人生を送るためのスピリチュアル・ミニマリズム』の著者であるライト・ワトキンスは、スピリチュアリティ＋ヘルス・ポッドキャストの最近のエピソードで私のゲストだった。インタビューの準備のために彼の本を読みながら、私は自分自身のスピリチュアリティがどれほどミニマリスト的であろうかと考え、こんな思考実験を行った。
ステップ1-スピリチュアルな生活で使っているものをすべてリストアップした：
宗教：ユダヤ教、アドヴァイタ・ヴェーダーンタ・ヒンドゥー教、道教、禅、ディヴァイン・マザー崇拝。
信念：神の本質、自己、魂、意識、自由意志の有無、善と悪、人生の意味、死んだらどうなるのか、など。
倫理：人、動物、自然との関わりを律するルール、正義と思いやりに関する複雑な神学や理論。
本ヘブライ語聖書、新約聖書、トマス福音書、易経、道経、荘子、バガヴァッド・ギーター、ダンマパダ、般若心経、ブルークリフ・レコード、無門関、断酒大全、クリシュナムルティ、マーティン・ブーバー、アラン・ワッツ、ナスルガタ・マハラジ、ラマナ・マハルシ、ラメッシュ・バルセカール、トニ・パッカー、ジョーン・トリソン、エドモンド・ジャベス、ホルヘ・ボルヘス、フランツ・カフカ、デーヴ・ヒントン、などなど。さらに続く。
アクセサリー：タリト（祈りのショール）、テフィリン（フィラクチン）、ヤルムルカ、シドゥル（祈りの本）、毎日プレゼントする予定の現金を入れるツェダカバッグ、マラビーズ、日記、高級ペン、デスクトップパソコン、瞑想用クッション、仏像、恩師の写真、お香と香炉、インスピレーションを与えるポスター、タイプライターに座る4インチ×4インチの陶器製スヌーピーなどなど。
ステップ2-私はそれから、自分のスピリチュアルな生活を小さなデイバックパックに収めなければならないと想像した。必要不可欠でないものはすべて捨てなければならない。何を残すか？
宗教：必要なのは真理であり、真理はシンプルだ。私のイディッシュ語を話すザイデが言うように、Alles iz Gott：すべては神-YHVHであり、すべての出来事として起こる出来事であり、チャンドギャ・ウパニシャッドが言うように、Tat Tvam Assi：あなたはその出来事である。
信念：いいえ、信念とは、それが真実であるという証拠もなしに、私たちが真実だと主張する考え方のことです。だから、私は再び信念を捨て、真理を選ぶ。
倫理：Alles iz Gottの真理を知れば、私の倫理観は一つの原則によって決まる：ラビ・ヒレルの “あなたにとって憎むべきことは、他の人にもしてはならない”、あるいはラビ・イエスの “あなたがたは、他の人にさせたいと思うことを、他の人にもしなさい “である。
本：ここで私はごまかした。私は回復したビブリオホリックでもない。私にとって、本のない一日は太陽の光のない一日のようなものだと言われるかもしれない。しかし正直なところ、本を読むための灯りがあれば、太陽の光がない日でも大丈夫だ。デスクトップパソコンの代わりにiPadとKindleアプリを使い、好きなだけ本を読む。
アクセサリー：私の毎日の瞑想は、沈黙とヘブライ語とサンスクリット語のマントラの反復に基づいているので、祈祷書は必要ありません。瞑想中はよくタリットを着るし、マントラを唱えるときはマラを使うので、これらは持っているつもりだ。テフィリンは、私の心、ハート、手を聖なるものへの奉仕のためにひとつにするというメッセージで、覚えておく価値がある。私はヤルムルカの代わりに帽子をかぶるので、帽子も持っている。iPhoneでメモを取ることがほとんどですが、立派なペンと日記を持つのが好きです。そして、正直に言わないと意味がないので、スヌーピーも持って行きます。
iPad、iPhone、タリート、テフィリン、ツェザカバッグ、マラ、帽子、ペン、日記、そしてスヌーピー。何が足りないのか？足りないものは、バッグに入りきらないものだ：真実、目覚め、正義、思いやり、愛、平和、これらはスピリチュアルに生きることの副産物だ。スピリチュアル・ミニマリズムは、これらを実現し、生きることをさらに可能にしてくれる。
この練習のきっかけを作ってくれたライト・ワトキンスに感謝する。あなた自身も試してみてほしい。
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