意識無常を受け入れることで禅を見出す
スピリチュアリティ＋ヘルスのポッドキャストでクロスワードパズル作家のマイルス・メラー氏と対談したラミ師が、自身の禅の教えを振り返る。クロスワードパズルの作者であるマイルス・メラー氏との対談の準備のために、私は何日もかけて彼のクロスワードパズ...
2023-09
意識
スピリチュアルでもどうやって？私のスピリチュアルな実践
日々のスピリチュアルな修行について考えるとき、それは規律によるものだろうか。それとも喜びによるものだろうか？ラビ・ラミは、精神的成長のための戦略が長年にわたってどのように変化してきたかを考察する。馬は大きい。しかし、私は馬を恐ろしいとは思わ...
意識ハートに基づく意思決定：呼吸とハートで内なる旅へ
ハートの中心から決断することを学ぶプロセスを探る。「私の直感、私を欺いたことがありますか？いいえ、一度もありません。私の理性は、しばしば私を惑わしますが、それは外から来たものだからです。-ハズラト・イナヤト・カーン「自分の心の声に耳を傾ける...
スピリチュアルスピリチュアルな実践としての愛
仏教とスーフィズムの両方が、スピリチュアリティと思索の基礎として愛を活用するための知恵をどのように提供しているかを探る。"人は断酒に達したと思うときが来る。例えば、人は何かの空想に酔ったことがある。仏教では酩酊のことをアサヴァル（Asava...
健康腸主導型催眠療法は痛みの緩和に役立つ-その方法とは？
腸は"食べ物を消化する器官"以上のものです。腸には独自の神経系があり、消化をコントロールしたり、脳と直接コミュニケーションをとったり、感情や免疫系にまで影響を与えることができることをご存知だろうか？腸が第二の脳と呼ばれるのは偶然ではない。だ...
シャーマニズム魂を信頼して、最高の可能性に到達するために
魂とより深くつながり、最高の自分になるために魂は私たちを本来あるべき場所に導いてくれます。私たちは変化を恐れ、役立つとは限らない状況にとどまることがあります。しかし魂の声に従って変化することによって、私たち自身の道を歩むことができます。私た...
健康瞑想前のお茶の魔法
より集中して瞑想したいですか?「落ち着いて瞑想したいけど、なかなかうまくいかない」という悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。仏教の僧侶たちは、約1,000年前から瞑想の前にお茶を飲んでいました。お茶を飲むことによって、集中力とリラ...
アヤワスカシャーマンとアヤワスカから学んだ5つの教訓
アヤワスカは私が愛と光であることを示しました私たちは皆、探求者です。人間であるということは、好奇心を持ち、私たちの創造的な可能性に開かれることです。それでも、私たちの多くは立ち往生し、軌道から外れ、遅れていると感じています。何かが欠けている...
シャーマニズムあなたこそ最大の味方
人間は信じられない生き物で、多くの善を行うことができる。身体的なケア、精神的なサポート、知的なアイデアなど、多くの人々が一日中、他者に与えることに費やしている。しかし、私たち"二足のわらじ"は、自分自身のニーズをケアすることが必ずしも得意で...
シャーマニズム雪の中で裸になって学んだこと
7年前、雪の降るコネチカット州の森での通過儀礼で、私は寒暖の差が人間を変える力を持つことを身をもって知った。私は、フアンと呼ぶことにする旅回りのシャーマンと、彼の内輪の友人たちと週末を過ごすことに招待されていた。どんなことでも可能だというこ...