スピリチュアルスピリチュアル・ミニマリズムが空間と目的を生み出す方法
ある瞑想教師が、スピリチュアルなミニマリズムのシンプルな実践を通して、人生を合理化し、より多くの意味を生み出す方法についての考えを語っている。スピリチュアル・ミニマリズムは、ミニマリズムに対する「自分のものを処分して幸せになる」というアプロ...
スピリチュアル
スピリチュアルタオと調和した本物の人生を送る方法
最高の人生を送るための一人の思想家の視点を"タオバース"で探ってみよう。老子は、すべての偉大な賢者とともに、悟りへの道についてこの真実を知っていた：あなたがこれまでに立てた計画には、ただ一つ不変のものがある。常に同じであるということではなく...
スピリチュアル悪魔タロットカードのスピリチュアルな意味
何があなたを鎖でつないでいるのでしょう？悪魔のカードは最初は恐ろしく見えるかもしれないが、耳を傾ける人には深い教訓を与えてくれる。悪魔のタロット・カードはしばしば、角と翼とヤギの脚を持つ古典的な悪魔の姿を描き、その足元には鎖で緩くつながれた...
意識無常を受け入れることで禅を見出す
スピリチュアリティ＋ヘルスのポッドキャストでクロスワードパズル作家のマイルス・メラー氏と対談したラミ師が、自身の禅の教えを振り返る。クロスワードパズルの作者であるマイルス・メラー氏との対談の準備のために、私は何日もかけて彼のクロスワードパズ...
スピリチュアルでもどうやって？私のスピリチュアルな実践
日々のスピリチュアルな修行について考えるとき、それは規律によるものだろうか。それとも喜びによるものだろうか？ラビ・ラミは、精神的成長のための戦略が長年にわたってどのように変化してきたかを考察する。馬は大きい。しかし、私は馬を恐ろしいとは思わ...
意識ハートに基づく意思決定：呼吸とハートで内なる旅へ
ハートの中心から決断することを学ぶプロセスを探る。「私の直感、私を欺いたことがありますか？いいえ、一度もありません。私の理性は、しばしば私を惑わしますが、それは外から来たものだからです。-ハズラト・イナヤト・カーン「自分の心の声に耳を傾ける...
スピリチュアルスピリチュアルな実践としての愛
仏教とスーフィズムの両方が、スピリチュアリティと思索の基礎として愛を活用するための知恵をどのように提供しているかを探る。"人は断酒に達したと思うときが来る。例えば、人は何かの空想に酔ったことがある。仏教では酩酊のことをアサヴァル（Asava...
健康腸主導型催眠療法は痛みの緩和に役立つ-その方法とは？
腸は"食べ物を消化する器官"以上のものです。腸には独自の神経系があり、消化をコントロールしたり、脳と直接コミュニケーションをとったり、感情や免疫系にまで影響を与えることができることをご存知だろうか？腸が第二の脳と呼ばれるのは偶然ではない。だ...
シャーマニズム魂を信頼して、最高の可能性に到達するために
魂とより深くつながり、最高の自分になるために魂は私たちを本来あるべき場所に導いてくれます。私たちは変化を恐れ、役立つとは限らない状況にとどまることがあります。しかし魂の声に従って変化することによって、私たち自身の道を歩むことができます。私た...
健康瞑想前のお茶の魔法
より集中して瞑想したいですか?「落ち着いて瞑想したいけど、なかなかうまくいかない」という悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。仏教の僧侶たちは、約1,000年前から瞑想の前にお茶を飲んでいました。お茶を飲むことによって、集中力とリラ...