HSPとは
HSP（高度敏感性人格）は、非常に敏感な人々を指す用語です。HSPの人は物事を深く感じ、過度にストレスを受けます。しかし他の人が気づかない細部に気付くことができ、不思議な力を持っていることもあります。HSPの人はに直感的です。
あなたがHSPならば、圧倒されないようにあなたのエネルギーを浄化して保護する方法を学びましょう。
HSPになる原因は?
多くの場合、子供時代の大きなトラウマが原因とされています。小さい頃に恐怖、孤独、または混乱した環境にいた場合、安全を保つために大人の気分や環境に過度に警戒することを学んだ可能性があります。これは発達中の脳に組み込まれたスキルであり、大人の生活に引き継がれています。
また、HSPの特質は遺伝的な要因に影響される可能性があります。親から子へ遺伝する可能性があるとされています。
特性に対して理解のない人に、大げさだといわれることもあるでしょう。人間はエネルギーやオーラを「見る」ことができる、先祖や幽霊と話すことができるなど、スピリチュアルな力をを嘲笑する傾向があります。
HSPは遺伝的、神経学的、環境的な要因の組み合わせによって影響を受けると考えられています。ただし、HSPに関する研究はまだ進行中であり、解明されていない部分が多くあるのです。
HSPの感覚とは
誰もがお互いのエネルギーの影響を受けますが、HSPはそれらをさらに強く感じます。
話し声が自分の悪口に聞こえたり、物音が大きく聞こえすぎたり、太陽光がものすごくまぶしく感じたりします。
HSPの人々は自分自身を適切に守ることを学ぶ必要があります。エネルギー的に身を守る簡単な方法はいくつかありますが、目に見えないエネルギーは実在し、それが影響を与えることを理解することが必要です。また、私たちには自分自身を守る権利があることを理解する必要があります。自分のエネルギーと体は自分だけのものであり、それらの周りにバリアを張る権利を持っています。しかし私たちは、人との間に壁を作るべきではないと教えられています。
HSPの保護儀式
私たちのエネルギーを浄化し保護するために私たちができる多くの戦略、ツール、儀式があります。すぐにできる簡単な儀式を紹介します。
- 目を閉じて深呼吸をして、「これは私の体です。これが私のエネルギーです。私は自分のものではないエネルギーを放出します。」と唱えます。
- 頭のてっぺんから全身に金色の光のシャワーが降り注ぎ、エネルギーを浴び、そこに属さないものを洗い流すことを想像してみてください。
- あなたの足を地球に押し込み、あなたのものではないエネルギーが地面に放出されて、あなたのエネルギーに変換されることを想像してください。
- ろうそくに火をつけ、炎の上に手をそっと通します（暑さを感じない高さで）。火が不必要なエネルギーを取り除き、それをあなたのエネルギーに変えることを想像してみてください。
- 自分が他人の気分やエネルギーを拾っていることに気づいたら、深呼吸をして、「私のものではない、私のものではない、私のものではない」と繰り返してください。
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