ファスティング・断食

健康やダイエットのために、間欠的なファスティングが人気を博しています。しかし、ファスティングは、がんとの闘いと回復に非常に効果的なツールにもなり得るのでしょうか？世界中で、ほとんどすべての文化に断食の伝統があります。しかし、現代の生活では、...

風邪をひいた時に症状を軽減するには、ビタミンCを摂取するだけではなく、ライフスタイルを変える必要もありません。実は、「風邪には断食が一番」という昔ながらの言葉が科学的にも正しいということが分かってきました。ある研究によると、健康な人から化学...