意識有意義な人生を創造するための意識の使い方
「私たちが気づかなければならないのは、この無意味という感覚は、私たちの人生から生まれるのではなく、私たちが人生を生きる際の意識の質から生まれるということだ。気づきのシンプルな実践が、いかにあなたの人生の質を向上させるかを探る。毎日（瞑想を）...
健康
意識
意識無常を受け入れることで禅を見出す
スピリチュアリティ＋ヘルスのポッドキャストでクロスワードパズル作家のマイルス・メラー氏と対談したラミ師が、自身の禅の教えを振り返る。クロスワードパズルの作者であるマイルス・メラー氏との対談の準備のために、私は何日もかけて彼のクロスワードパズ...
意識ハートに基づく意思決定：呼吸とハートで内なる旅へ
ハートの中心から決断することを学ぶプロセスを探る。「私の直感、私を欺いたことがありますか？いいえ、一度もありません。私の理性は、しばしば私を惑わしますが、それは外から来たものだからです。-ハズラト・イナヤト・カーン「自分の心の声に耳を傾ける...
健康腸主導型催眠療法は痛みの緩和に役立つ-その方法とは？
腸は"食べ物を消化する器官"以上のものです。腸には独自の神経系があり、消化をコントロールしたり、脳と直接コミュニケーションをとったり、感情や免疫系にまで影響を与えることができることをご存知だろうか？腸が第二の脳と呼ばれるのは偶然ではない。だ...
健康瞑想前のお茶の魔法
より集中して瞑想したいですか?「落ち着いて瞑想したいけど、なかなかうまくいかない」という悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。仏教の僧侶たちは、約1,000年前から瞑想の前にお茶を飲んでいました。お茶を飲むことによって、集中力とリラ...
エネルギー敏感な人々のための簡単な保護儀式５選
HSPとはHSP（高度敏感性人格）は、非常に敏感な人々を指す用語です。HSPの人は物事を深く感じ、過度にストレスを受けます。しかし他の人が気づかない細部に気付くことができ、不思議な力を持っていることもあります。HSPの人はに直感的です。あな...
スピリチュアル目覚めるための7つの習慣
幸福は、私たち自身の思考と行動を通して常に感じることが出来ます。しかし多くの人は、それに気づいていません。人生が落胆や絶望のサイクルのように感じている人もいるでしょう。裕福であろうと貧乏人であろうと、健康であろうと病気であろうと、若い人であ...
エネルギーあなたの魂の目的をパワーアップ
あなたの魂の目的は第３チャクラ(丹田)の中に隠れているかもしれません。第3チャクラは、『これが真の私だ』という自信のエネルギーを体現しています。第３チャクラとは第3チャクラは「マニプーラ」と呼ばれています。「光る宝石」を意味しており、太陽の...
成分レモンの22の使い方
レモンは最も万能な果物のひとつだ。レモンの使い道は料理だけではない！レモンの果汁は酸であり、天然の殺菌剤であり、栄養の宝庫でもある。その香りは人間にとっては完璧だが、害虫にとっては抑止力になる。食品を保存するのに役立ち、刺激の強い化学成分を...
意識注意散漫の死、意識の誕生
シャーマニズムやネイティブ・メディスンについての大きな誤解は、スピリチュアルな領域への宇宙的なスリルライドであり、魔法のようにあなたが苦しんでいることを克服する手助けをしてくれるというものだ。そうなることもある。しかし、旅には現実を変える儀...