健康瞑想前のお茶の魔法
より集中して瞑想したいですか?「落ち着いて瞑想したいけど、なかなかうまくいかない」という悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。仏教の僧侶たちは、約1,000年前から瞑想の前にお茶を飲んでいました。お茶を飲むことによって、集中力とリラ...
瞑想・呼吸法
健康
瞑想・呼吸法瞑想・呼吸法音源（TENMEI MUSIC）の活用方法について
皆さんは生活に瞑想や呼吸法を取り入れていますでしょうか？日々の生活に瞑想や呼吸法を取り入れることによって、精神面での浄化やデトックス、頭の中が整理されるなどのメリットがあります。この記事では、瞑想・呼吸法音源を定期的に公開している「TENM...
瞑想上手く瞑想できないと悩んだことはありますか？
瞑想は完璧である必要はありません瞑想についてよく誤解されていることがあります。それは心をコントロールするためにする難しいものだという誤解です。完璧に平和に座って、何も考えないようにすることだと勘違いしている人が多いのです。本当の瞑想は完璧に...
瞑想瞑想とマインドフルネス、永続的な平和のための方法
マインドフルネスは、平和につながる必要不可欠で有用な道筋です。ロケット科学でもなく、流行のワークショップでもなく、アシュラムに住む必要もない。"それぞれの場所が、正しい場所である。今いる場所が神聖な空間になりうる。"-ラヴィ・ラヴィンドラマ...
瞑想愛犬と一緒に瞑想する方法
異種間のマインドフルネス瞑想を実践することは、不安のない状態で生活する能力を高めます。あなたは愛犬と一緒に瞑想を試したことがありますか？愛犬と一緒に瞑想する利点動物を霊性に関与させることが、人間と動物にとって多くの利点をもたらすことが多くの...
瞑想瞑想者の血液が病気になりにくいことを示す、ジョー・ディスペンザ博士の新しい研究結果
ジョー・ディスペンザ博士による最先端の新しい研究が、瞑想と私たちの体の自然治癒力との関連性を示しています。"私たちの神経系は、世界で最も偉大な薬局になる傾向がある"と、ジョー・ディスペンザ博士は述べています。ジョー・ディスペンザ博士は、その...
健康月が身体に与える影響とは
みなさんこんにちは。月は地球の重力によって引力を及ぼし、海水を引き寄せる力を持っています。満月や新月の時期には、潮汐の干満が最も大きくなるのです。科学ではまだ証明できない、月の満ち欠けが人体に与える影響についてご紹介します。満月のエネルギー...
瞑想・呼吸法432hz 宇宙の神秘
宇宙の神秘について、考えたことがありますか？私たちが生きるこの世界の中で、宇宙は常に私たちを包み込む存在です。その深遠なる謎と神秘に触れることは、人生をより豊かなものにしてくれます。今、あなたは目を閉じ、深呼吸をしてください。身体の力を抜き...
エネルギー朝の儀式の魔法
科学的にも何年もの間、朝の時間は重要であると伝えられていました。神経経路は、早朝に時間に最も順応性があります。だからこそ朝の時間帯に1日をサポートするための心構えと体を準備するためのルーチンを作成することで、人生で困難に対する回復力が得られ...
瞑想・呼吸法432hz 夢の門
あなたは夢の中を歩いています。青々とした草原の上を、風がやわらかに吹き抜けています。空は、淡いブルーに染まり、白い雲がゆっくりと流れていきます。あなたは、遠くに見える門に向かって歩いていきます。